SEARCH
100% Prirodni Preparati

Oznaka: vezbanje

мар
03
2017
Kako smanjiti negativne efekte stresa

Kako smanjiti negativne efekte stresa

Stres u životu je nemoguće izbeći. Moguće je ublažiti stres i promeniti svoju reakciju na stres. Na taj način možemo promeniti naš doživljaj života nabolje i zaštititi zdravlje. Ako mislite da je stres samo nešto što se dešava u našim mislima i...

феб
05
2017
Pet stvari koje slabe imunitet

Pet stvari koje slabe imunitet

Uobičajeno je mišljenje da nas higijena (pranje ruku i sl) štiti od mikroorganizama; međutim, nekoliko uobičajenih navika slabi naš imuni sistem i tako nas čini podložnijim raznim bolestima. Naš imuni sistem je kompleksan sistem koji se stalno ...

јул
11
2016
Trening poboljšava crevnu floru

Trening poboljšava crevnu floru

Crevna flora ne pomaže samo varenje, već i imunitet i opšte zdravlje. Naučnici su bili iznenađeni kada su utvrdili u kojoj meri fizičko vežbanje može da pomogne da održimo svoju crevnu floru zdravom.

јул
06
2016
Prilagodite vežbanje letnjim uslovima

Prilagodite vežbanje letnjim uslovima

Ni tokom tropskih vrućina ne bi trebalo da zapostavite vežbanje kako biste telo održali u kondiciji

јун
22
2016
Kako da ubrzate sagorevanje kalorija?

Kako da ubrzate sagorevanje kalorija?

Kvalitetne biljne belančevine, hladna voda, prirodni zdravi čajevi, intenzivne mišićne vežbe – samo su neki od prirodnih načina da ubrzamo metabolizam i održimo poželjnu telesnu težinu.

јун
20
2016
Vežbanje smanjuje rizik od raka

Vežbanje smanjuje rizik od raka

Jedno skorašnje istraživanje je ukazalo da je devet od deset slučajeva raka izazvano faktorima okoline, kao što su pušenje, alkohol, neumereno izlaganje suncu i zagađenje vazduha. Takođe, ukazano je da zdrav način života predstavlja preventivu pr...