Oznaka: zdrava ishrana

Super obrok plus – moćna hrana za odlično zdravlje

SASTOJCI (BILJNI PRAH) Spirulina (Arthrospira platensis), Hlorela (Chlorella vulgaris), Nori alge ( Pyropia yezoensis), Kamu kamu (Myrciaria dubia), Nutritivni kvasac (Saccharomyces cerevisiae), Psilijum (Plantago ovata), Zlatna maka (Lepidium me...

Super hrana i biljni proteini

14 komentara

U kojoj hrani se skriva vitamin E?

Iako vam je verovatno prva asocijacija za dobar imunitet vitamin C, postoji još jedan, jednako bitan vitamin koji sa njim sarađuje - u pitanju je tokoferol poznatiji kao vitamin E. Zbog antioksidativnih svojstava vitamin E doprinosi zdravlju ć...

Lekovite Biljke

Zdrav domaći voćni sladoled

Prvo što za rashlađivanje pada na pamet je svima omiljena poslastica – sladoled.Lepeza ukusa, oblika, boja i vrsta može biti vrlo široka, pa je ponekad teško odabrati najdraži sladoled.Postoji puno recepata za izradu domaćeg sladoleda. Osnovne ...

Recepti

Sočna breskva – izvor važnih nutrijenata

Breskva (lat. Prunus persica) je ukusna i vrlo zdrava voćka, popularna baš u svakom kutku sveta. Poreklom je iz severozapadne Kine, gde su pronađeni prvi tragovi njene kultivacije. Pripada porodici ružovki (lat. Rosaceae), a uz nektarinu, kajs...

Zdrava Ishrana

Sirova supa od đumbira i manga

Potrebno: -1 veliki mango, oguljen i bez koštice -1/2 luka, naseckanog -1/2 šalice hladne vode -1‐2 mala čili paprika, mlevena (ili po ukusu) -sok od 1 limete (limuna) -1/2 kašičice naribanog đumbira ili mlevenog Priprema: Stavite s...

Ružičasti tropski smoothie

Sastojci: -pola ananasa -1 mango -pola papaje -2 šolje vode -1 kašika soka od limete ili limuna -prstohvat himalajske soli -1 šolja leda Priprema: Stavite sve sastojke u blender i obradite dok ne dobijete gla...