Oznaka: navike

Navike koje povećavaju stres

Dobro je znati šta povećava stres, zato što to onda možemo svesno da izbegnemo – i da na taj način ublažimo svakodnevne stresove. Hteli mi to ili ne, svaki dan je pun stresa koji ne zavisi od nas. Međutim, neke naizgled naivne stvari koje sami ...

Šta će vam se desiti nakon nekoliko meseci pošto „ostavite“ cigarete i kafu ?!

Pijete previše kafe? A niti jedan izlazak ne može proći bez alkohola? Jedan Amerikanac odlučio je provesti zanimljiv eksperiment. Tobias van Schneider je putem Twittera pratio svoje promene u životnim navikama, pa tako 15 meseci nije kupovao nit...

Kako se motivisati i promeniti navike? – dr Branislav Mihajlović

Savremena ishrana – 7 pogrešnih navika

Savremeni čovek u razvijenom se svetu često hvali kako se hrani bogatije i prefinjenije od mnogih siromašnih ljudi danas, i u prošlosti. Međutim, za ovu svoju prednost plaća visoku cenu – u nepotrebnim bolestima, invalidnosti i preranoj smrti.

Ispovest savesnog roditelja: Naučio sam sina od malena da zavoli povrće

Mark Ficpatrick, tata jednog dvogodišnjaka poželeo je da podeli sa drugim roditeljima svoje iskustvo vezano za ishranu deteta, a ujedno i da im poruči da deca stiču dobre ili loše navike gledajući svoje roditelje.

Upozoravajući simptomi tela u vezi nezdravog života

Haos svakodnevnog života otežava nam da primetimo suptilne promene koje se događaju na našem telu. Ljudsko telo, kažu stručnjaci, vrlo rano počinje da pokazuje simptome da nešto nije u redu i da nismo dovoljno brižni prema sebi. Najčešće se uništ...