Oznaka: pasulj

Klice od pasulja na nov način

Sastojci: - 200 g isklijalog pasulja - 150 g korena celera - 2 šargarepe - 2 kašike bundevinog ulja - vezica belog mladog luka ili manjeg praziluka - 2 čena belog luka - vezica peršunovog lista - 50 g seckanih oraha - 1 kašika isceđen...

Recepti Zdrava Ishrana

дец

Najbolji izvori magnezijuma

Magnezijum igra izuzetno važnu ulogu u organizmu. Evo koje su zdravstvene koristi od magnezijuma, dnevne potrebe i koje namirnice su najbogatije magnezijumom. Nedostatak magnezijuma povezan je sa brojnim oboljenjima, uključujući anksioznost, gr...

Zdrava Ishrana

јун

Kako su se hranili srednjevekovni Srbi

Danas se u Srbiji puno govori o očuvanju tradicije, uz evidentnu opasnost od pomodarstva i i izmišljanja nekih elemenata koji ne pripadaju srpskoj tradicionalnoj kulturi. To očuvanje se uglavnom svodi na izgradnju etno sela i otvaranje “etno rest...

Istraživanja Zdrava Ishrana Život vam sistema

4 komentara

јун

Biljni izvori cinka

Većina ljudi razmišlja kako da iz ishrane dobije dovoljno gvožđa, kalcijuma, magnezijuma i sl. a malo ko misli o cinku. Međutim, cink utiče na imunitet i rast ćelija i njegov nedostatak može izazvati ozbiljne probleme.

Koja je hrana najzdravija za našu kožu?

Činjenica je da zdrava ishrana čini više za zdravlje, lepotu i elastičnost kože nego bilo koja krema ili kozmetički preparat. Ovo važi i za nokte i kosu. Pošto se ćelije kože stalno zamenjuju novima, potreban je stalan unos hranljivih materija za...

Ishrana Praktični saveti

јун

2014

Koje su zdravstvene dobrobiti od mahunarki ?

Pošto su veoma bogate proteinima, mahunarke su obavezna namirnica za one koji se hrane vegetarijanski ili veganski. Ali, mahunarke donose i razne druge zdravstvene dobrobiti. Evo nekih od njih…