Oznaka: psihologija

Ne budite opsednuti ishranom

Na šta prvo pomislite kada čujete reč opsesija? Mnogobrojne su asocijacije na ovu reč, ali verujem da nikome od vas nije ni prošlo kroz glavu da u ovaj kontekst stavi zdravu hranu. Nova vremena nose sa sobom i nove trendove i tendencije. Anoreks...

Zdrava Ishrana

мај

Pozitivan pogled na svet donosi kreativnost i sreću

Claude Monet, jedan od najvažnijih impresionističkih slikara, rekao je kako njegovo nadahnuće dolazi iz prirode, iz koje crpi sve što mu treba za skladan život. To su potvrdili i naučnici koji savetuju odlazak u planine, šetnju uz more ili b...

1 komentar

Duhovnost i Psihologija

апр

Zagrljaj i zdravlje

Engleska izreka: jedna jabuka dnevno i ne treba nam lekar, može da se promeni u – jedan zagrljaj dnevno i ne treba nam lekar. Istraživači fakulteta društvenih nauka Univerziteta Karnegi Melon proučavali su delovanje zagrljaja kao neke vrste soc...

Istraživanja

апр

Navike koje povećavaju stres

Dobro je znati šta povećava stres, zato što to onda možemo svesno da izbegnemo – i da na taj način ublažimo svakodnevne stresove. Hteli mi to ili ne, svaki dan je pun stresa koji ne zavisi od nas. Međutim, neke naizgled naivne stvari koje sami ...

Praktični saveti

мар

Kako smanjiti negativne efekte stresa

Stres u životu je nemoguće izbeći. Moguće je ublažiti stres i promeniti svoju reakciju na stres. Na taj način možemo promeniti naš doživljaj života nabolje i zaštititi zdravlje. Ako mislite da je stres samo nešto što se dešava u našim mislima i...

Duhovnost i Psihologija Praktični saveti

феб

Zašto ja ?

Ono u čemu svi mi stojimo u našem shvatanju života jeste da sebe vidimo kao centar sveta, da se sve vrti oko nas i da ovaj svet ima smisla samo kroz nas, tj. ako je nama dobro, ako smo mi živi i zdravi… I upravo u tome leži uzrok razočarenja kad...