SEARCH
100% Prirodni Preparati

Oznaka: rukola

apr
03
2017
Sirova supa od jabuka

Sirova supa od jabuka

Sastojci: -1 avokado, naseckani -2 srednje jabuke, oguljene i naseckane -1 kašika naseckanog luka -šačica rukole -2 kašike maslinovog ulja -2 šolje vode -mleveni luk -so i biber po ukusu -mlevena crvena paprika   Priprema: Odvoji...

dec
22
2016
Rižoto sa rukolom

Rižoto sa rukolom

Sastojci: - 150 g ovsa, namočenog preko noći - 100 g lišća rukole - vezica mladog belog luka - 50 g pinjola(ili nekih drugih orašastih plodova) - 2 kašike začina(sitno seckani beli luk, celerov list,preliveni uljem) - 2 crvene paprike - so ...

nov
04
2014
Krekeri od komorača i čia semenki

Krekeri od komorača i čia semenki

Ovaj jednostavan, a ukusan recept od presnih sastojaka, (sadrži i pesto od rukole), možete napraviti sa čia semenkama ili sa mlevenim lanenim semenom.

jun
02
2014
Rukola – moćan prirodan antibiotik

Rukola – moćan prirodan antibiotik

Rukola (Eruca sativa) je mediteranska samonikla biljka zelenih listova i pomalo oporog ukusa. Spada u grupu lisnatog povrća, potiče iz centralne i južne Evrope, a veoma je raširena u Severnoj Africi i Americi, kao i na Bliskom istoku.