SEARCH
100% Prirodni Preparati
mar
21
2017
Gazpacho s ananasom i krastavcima  

Gazpacho s ananasom i krastavcima  

Sastojci: -3 ½ šolje krastavca -1 ½ šolja ananasa -1 kašika luka kozjaka, naseckanog -1 ½ kašika đumbira -10 kapi stevije (ili 2 kašike agave sirupa) -¼ kašike himalajske soli -2 velike šake svežeg bosiljka  ...

mar
20
2017
Divlji zeleni smoothie

Divlji zeleni smoothie

Sastojci: -2 pomorandže -1 jabuka -2 banane -komadić đumbira -nekoliko listića maslačka -1 šaka mišjakinje(opciono) -½ čaše vode Priprema: U blender prvo dodajte vodu i voće pa na kraju zeleniš. Sve dobro izradit...

mar
19
2017
Načini da vas zdrav obrok zasiti

Načini da vas zdrav obrok zasiti

Nije redak slučaj da pojedemo takozvani "zdrav obrok" i posle sat ili dva smo već gladni. Uzrok je, po pravilu, što tom obroku nedostaje neki ključni element koji daje sitost, energiju i osećaj da smo zadovoljili apetit. Evo kako da to postignem...

mar
17
2017
Fitinska kiselina – korisna ili štetna?

Fitinska kiselina – korisna ili štetna?

Uglavnom je poznato da fitinska kiselina i njene soli, fitati, ometaju apsorpciju hranljivih materija. Ali, veoma retko možete naći podatak da fitinska kiselina ima veoma povoljno delovanje po zdravlje, kao i da se njeni nepoželjni efekti lako...

mar
16
2017
Alarm: Sedenje nas ubija!

Alarm: Sedenje nas ubija!

Verovatno biste za sebe rekli da živite aktivan život – ukoliko trčite tri puta nedeljno, već ste iznad proseka. Prema statističkim podacima, prosečna osoba budni deo svog dana provodi uglavnom u sedećem položaju – čak 9,3h dnevno! Ostatak dan...

mar
16
2017
Sirova krem supa od karfiola

Sirova krem supa od karfiola

Sastojci: -2 šolje karfiola, naseckanog /mlevenog -polovina avokada -1 šolja sirovog mleka od orašida ( badem, lešnik, koje god koristite ili imate pri ruci) -1/2 šolje kokosove vode -polovina malog luka -5‐6 cherry paradajz...