Ne bacajte listove šargarepe!

Čaj od listova šargarepe odličan je za čišćenje organizma.Ovu zdravu namirnicu trebali biste maksimalno iskoristiti. Osim samoga ploda, listovi šargarepe takođe su u potpunosti iskoristivi. Bogat su izvor vitamina i minerala. Prema nekim lekovitim svojstvima, listovi su čak lekovitiji od samoga korena.

Lišće sadrži više vitamina C od korena i više vitamina K nego ijedno drugo povrće. Ima detoksikacijsko delovanje na jetru i celo telo, a bogato je nizom drugih minerala koji pozitivno deluju na čitav metabolizam kao i na sprečavanje razvoja tumora. Ima antiseptičko delovanje i učinkovito je  protiv lošeg zadaha, bolnih desni i kod zubobolje.

Listove šaragrepe možete koristiti u salatama i raunim sirovim biljnim jelima. Čaj od listova mrkve je odličan za čišćenje organizma. S obzirom na lekovito delovanje, listovi mrkve koriste se u sokovima. Mlado lišće odlično idu uz jabuke i ostalo voće.

Sastojci za izvrstan sok za detoksikaciju

– nekoliko mladih stabljika listova šaragrepe

– 2 komada voća (jabuka, kruška…)

– 2 čaše vode