Sirova čokoladna torta

Ova torta je pun pogodak za vas i vašu porodicu! Razlog tome su tri stvari koje karakterišu ovaj specijalitet: jeftini i zdravi sastojci, brza i laka priprema i odličan ukus.
Sastojci:
Kora:
70 g kokosovog brašna
70 g golice (seme bundeve)
150 g sirovog badema
10 svežih urmi (datulje)
Fil:
3 veća ili 5 manjih avokada
60 g pudera od rogača (ne mleveni nego baš puder)
100 ml javorovog sirupa (može i više po ukusu)
100 ml kokosovog ulja
1 kašičica vanilinog ekstrakta
1 kašičica cimeta
Priprema:
Priprema kore: Badem i golice dobro samleti, dodati kokosovo brašno i na kraju dodati urme. Kada se svi sastojci dobro sjedine (kompaktna masa), masu postaviti u kalup, pritiskajući je spoljnom stranom kašike.
Priprema fila: Avokado izblendati dodati sve ostale sastojke osim kokosovog ulja. Kada se svi sastojci dobro sjedine, onda dodati istopljeno kokosovo ulje i ponovo dobro izblendati. Potom fil sipati u kalup preko kore.
Tortu ostaviti da odstoji u zamrzivaču minimum oko 1h (može i preko noći).
Uživajte!










Recepti za mleka, milkšejkove i smutije za bebe (3. deo)
Recepti za mleka, milkšejkove, smutije za bebe (2. deo)
Recepti za mleka, milkšejkove i smutije za bebe (1. deo)
Recepti za 9 biljnih mleka za odojčad
Хвала Богу да се неко сетио употребити авокадо уместо маргарина. Ово није само храна, ово је лек.