Trikovi protiv nadutosti i gasova

Protiv nadutosti i gasova se možete boriti na prirodan način, bez obzira koji su uzroci tog neugodnog malog obolenja. Donosimo nekoliko saveta, koji vam odmah mogu pomoći.

Čajevi

Pripremite jači čaj od kamilice ili mente, dodajte malo meda i limuna i lagano popijte. Iskoristite i koren đumbira. Nekoliko kolutića (4 do 6) ovog korena prelijte sa 300 ml kipuće vode. Ostavite poklopljeno 10 minuta. Zasladite medom i pijte pre ili posle jela da biste poboljšali probavu.

“Navalite” na kim

Semenke kima su delotvorne protiv nadutosti i gasova. Možete pojesti kašiku semenki ili napraviti krekere sa semenkama kima i jesti ih kada god osetite nelagodu i probleme sa probavom.

Semenke anisa

Sa ovim semenkama opuštate probavni trakt, što je od velike pomoći protiv grčeva i gasova. Deluje opuštajuće i oslobađa vas gasova.

Bundeve

Jedna šolja  bundeve dnevno je dovoljna da biste pobedili i odagnali gasove i probleme sa probavom i osetljivim organima za varenje.

Topla voda sa limunom

Ujutro na prazan stomak popijte čašu tople vode sa limunom. Ovaj napitak je zdrav, razbuđuje vas i puni energijom, a uz to, odličan je za probavu i mršavljenje. Jednu do dve kašike sveže isceđenog limunovog soka razblažite u šolji tople vode i popijte lagano pre doručka.

Aktivni ugalj

Iako nije poznato zašto, aktivni ugalj je pomogao mnogima koji su imali problema sa gasovima. Postoje u prodaji kapsule, tablete i aktivni ugalj u prahu. Porazgovarajte sa doktorom pre upotrebe aktivog uglja.

Beli luk

Protiv gasova se možete boriti i sa uvek vernim belim lukom. Probajte sa supom od belog luka ili skuvajte specijalni “čaj”. Narendajte beli luk i kuvajte ga u vodi nekoliko minuta, a posle dodajte malo bibera i semenki kima. Ostavite da zakuva još kratko, pa procedite. Ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi, pa pijte dva do tri puta na dan.

Cimet

Pola kašičice cimeta u prahu pomešajte sa šoljom toplog mleka, dodajte i meda, pa promešajte i lagano popijte. Pomoći vam može i čaj od cimeta. Kuvate ga tako što kašičicu cimeta u prahu ubacite u 250 ml ključale vode. Poklopite i ostavite 15 minuta. Posle procedite i pijete toplo.

Nadimanje i gasovi nastaju kao posledica odstupanja od zakona zdravlja i naš savet za sve one koji imaju navedene probleme, jeste da se pridržavaju ovih zakona i isti će vas zaobići u širokom luku.